New beginning
Som sagt, imorgon är det måndag. En nystart =)
Nu ska jag verkligen kämpa, jag ska bli smal. Jag får inte misslyckas.
Jag ska:
Varje måndag: Posta vikt, bmi och mått
Varje dag: 1h PW, 2h Pilates, träningsövningar
Övrigt:
1 glas vatten varje heltimme
Aldrig äta framför tv'n
Skära all mat i små bitar och bara äta en bit i taget
Tugga varje tugga ordentligt
Lägga ner besticken mellan varje tugga och dricka en klunk vatten
Ha med mig vattenflaska överallt jag går
Plan:
10.00 Kliva upp och frukost
1h PW
2h Pilates
14.00 Lunch
Träningsövningar
17.30 Middag
Ungefär så kommer mina dagar se ut denna vecka.
Med lite ändringar på vissa dagar då jag har saker inplanerade på de dagarna.
Nu ska jag verkligen kämpa, jag ska bli smal. Jag får inte misslyckas.
Jag ska:
Varje måndag: Posta vikt, bmi och mått
Varje dag: 1h PW, 2h Pilates, träningsövningar
Övrigt:
1 glas vatten varje heltimme
Aldrig äta framför tv'n
Skära all mat i små bitar och bara äta en bit i taget
Tugga varje tugga ordentligt
Lägga ner besticken mellan varje tugga och dricka en klunk vatten
Ha med mig vattenflaska överallt jag går
Plan:
10.00 Kliva upp och frukost
1h PW
2h Pilates
14.00 Lunch
Träningsövningar
17.30 Middag
Ungefär så kommer mina dagar se ut denna vecka.
Med lite ändringar på vissa dagar då jag har saker inplanerade på de dagarna.
